Hangban szabadon

Zeneterápiás nyitott önismereti csoport 

Miért érdemes a zeneterápiás csoporthoz csatlakozni?

• Mert a zene képes arra, amire sokszor a szavak nem: megérint, megmozdít, felszabadít.
• Nem kell szavakkal elmagyarázni, mit érzel — a hangszer, a ritmus, a dallam kifejezi helyetted. Ez különösen akkor felszabadító, ha nehezen beszélsz az érzéseidről vagy nem találod a megfelelő szavakat.
• Mert a zenélés egyszerre mozdítja meg a testet, a lelket és a gondolatokat, így a feldolgozás több szinten, egyszerre történik.
• Mert itt nem kell "szépen" vagy "jól" zenélni, énekelni. A hangsúly a megélésen és a felszabaduláson van.
• Mert a felismerések nemcsak beszélgetésből születnek, hanem átélésből, zenéből, közös pillanatokból. Ez sokszor mélyebb, maradandóbb változást indíthat el.
• Mert a közös zenélés összehangol, biztonságérzetet ad.
• Mert saját belső világodhoz úgy kerülsz közelebb, hogy közben közösségi élményt is kapsz.

Neked szól a csoport, ha:

• keresed az egyensúlyt a különböző szerepeid között – anya, társ, dolgozó nő, barát.
• nehéz felvállalnod a saját "hangodat", és szeretnéd megtalálni, megerősíteni önmagadat.
• gyakran érzed úgy, hogy túlságosan alkalmazkodsz másokhoz, és szeretnéd megtanulni meghúzni saját határaidat.
• úgy érzed, nehezen alkalmazkodsz a változásokhoz, és szeretnél rugalmasabb, stabilabb reakciókat kialakítani.

Ha szeretnél kiszakadni a mindennapi teendők körforgásából,

ha jó lenne egy tér, ahol semmit sem kell, de sok mindent lehet,

és ha nyitott vagy arra, hogy a zene új kapukat nyisson benned –

itt a helyed.

Bejelentkezés: